Готовим кето-блюда. Сборник лучших рецептов.

Кар

Давид

Пользователь утаил свои данные

Юлия

Евгения Евтушешко

На волне известности низкоуглеводного питания я решила опробовать модную диету, чтоб привести себя в форму. Сама книжка хоть и доступная, однако выполнена на 5 с плюсом: много фото и есть полные комменты от диетологов и кулинаров. Эксперты разъясняют не только лишь нюансы сочетания вкусов, однако и принципы вступления в состояние кетоза, предупреждая ошибки. Однако продукты чрезвычайно своеобразные, большая часть рецептов требуют наличия кокосового масла, псиллиума либо миндальной муки, потому компоненты мне пришлось разыскивать в специализированных магазинах. Для 1-го знакомства с этим направлением кулинарии книжка подходит безукоризненно, советую!

Юлиан Бахилин

Маленькая по формату книжечка отражающая передовые реалии уже наименованием в каком упомянута в самой высшей степени известная на данный момент в нашей стране кето-диета. Несведущим в данном вопросе скажу,что сам я не особо верую в передовые практики пищи,поскольку все давным давно придумано, сбалансировано и написано золотом в соответствующих книжках. Диета номер 9 для диабетиков, диета номер 5 для людей с патологией почек и тому аналогичные проверенные временем и людьми варианты питания и пищи. Тем более люди веруют в то,во что желают веровать и кето-диета может им появиться привлекательной и примечательной. Однако она основана на преобладании белка в урон углеводам и жирам в нашем рационе.Хозяин-помещик. Любой сам свободен распоряжаться своей жизнью и здоровьем,потому и написана данная книжка,чтоб не только лишь следовать модным веяниям,однако и получать при всем этом наслаждение.

Без Имени

Малая книжка-книжка с рецептами блюд, в которых меньшее содержание углеводов. Однако данная диета ничем не лучше классических, основное просто расходовать калорий более, чем расходовать. И основное не отказываться от собственных любимых продуктов, по-другому неминуемы срывы, а при кето-диете чрезвычайно сильные ограничения. Однако если вы все таки решили сесть на эту диету, то рецепты из этой книжки помогут хоть как то разнообразить ваше питание. Рецепты обыкновенные и из общедоступных компонентов.

Описание и характеристики

• ЗОЖ для мужчин
• ЗОЖ для девушек

Кето — больше чем диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда. В этой книге вы найдете все о кето-диете. Более 28 блюд, начиная от кето-цезаря, заканчивая шоколадным муссом, теория и уровни сложности к каждому рецепту, а также яркие фотографии, сопровождающие каждое блюдо. Пусть кето станет вашим проводником в мир здоровья и красоты!

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Кол-во стр. 64
• Вес 87 г
• Год издания 2025
• Издательство Эксмо
• Издательский бренд ХлебСоль
• Серия Кулинария. Сборник лучших рецептов
• Автор Ольга Семёновна Ивенская
• Размер 0.5×13.9×20.1
• ID товара 3096039

• ISBN 978-5-04-214330-4

• Возрастное ограничение 16+