Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Описание и характеристикиЗОЖ для мужчинЗОЖ для девушекКаким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных…
| Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки |  |
499 ₽ | |
| Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки, мягк. |  |
490 ₽ | |
| Макгрегор Рене: Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки |  |
499 ₽ | |
| Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки |  |
525 ₽ | |
| Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки |  |
499 ₽ |
Возможно Вас заинтересует:
| Спортивная нутрициология |  |
2131 ₽ |
Описание и характеристики
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 446
- Вес 280 г
- Год издания 2023
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Альпина. Саморазвитие
- Автор Рене Макгрегор
- Переводчик Екатерина Бакушева
- Размер 2×11.3×16.5
- ID товара 2966319
- ISBN 978-5-9614-8407-6
- Возрастное ограничение 0+
